有一句话用来形容办公室一族简直十分贴切,那就是“一天不动，浑身都痛”。
从早上来到公司，一直到晚上下班,除了吃饭上厕所的时间外，打工人可以说是一直坐在工位上,肩颈腰膝等部位一直保持着同样的姿势,一天下来腰背肩颈疼痛，肌肉酸胀无力。
长期如此，难免出现“20几岁的年纪50几岁的关节”这样的窘境
除了办公室久坐之外，还有一些原因也在伤害着年轻人的关节健康
肥胖：
2018年5月权威杂志Morbidityand Mortality Weekly Report显示：肥胖患者关节炎发生率为12~43%。统计结果显示，体重每增加4.5 Kg ，膝骨关节炎发生率可上升40%，每超重1磅（约为0.45kg)，膝关节表面软骨负荷将增加3~6倍。
此项研究还证实，女性平均减重5kg，膝骨关节炎的风险下降了50%。
运动过度：
众所周知，运动能够调节我们的身体状态，也能增强肌肉的力量来更好的包裹骨骼和关节，那么怎么又说运动有可能损伤关节呢？
其实我们运动时要注意两个问题：一是量，二是养。
首先过度运动会使关节受到过大压力，导致关节磨损，继而出现肿胀、疼痛等问题。
再有如果对于关节只使用却不注重养护，就会导致关节在受到损伤的情况下得不到及时的修复，情况当然只会越来越糟糕。
当然，除了年轻人之外，老年群体依然是关节问题的主要人群。
父母年纪越大越容易受到关节问题的困扰：
“一到阴天下雨就膝盖疼”
“坐久了站起来都费劲”
“上下楼梯都困难”
如果你家也存在上述提到的这些情况，那么一定要注意了
你和家人的“关节养护”该被提上日程了。
近年来，越来越多的人选择用“氨糖”来养护关节，帮助关节维持健康状态。
氨糖又称氨基葡萄糖，它是一种氨基单糖，是形成关节软骨细胞的重要营养，也是健康关节软骨的天然组织成分。目前氨糖被广泛用于骨关节问题的改善与预防，并取得了显著的成效。
25岁左右，人体内的氨糖含量达到峰值，骨骼强壮，运动能力最强。
30岁左右，人体内的氨糖逐渐流失且很难再生成，部分人开始感到全身酸软，运动能力下降。
45岁以后，人体内的氨糖大幅度减少，关节软骨及滑膜的受损部分很难再生修复，大多数人已不喜欢运动。
60岁以后，氨糖在人体内的含量更少，人的身高比年轻时矮小，走路腿软，关节痛经常发作。
如果你还在纠结氨糖怎么补，可以认真看一看下边的内容，因为顾关杰为你提供了科学的解决方案。
【口服+外用：1+1＞2】
口服氨糖，全身养护
顾关杰核心产品——顾关杰®氨糖软骨素片，荣获国家发明专利产品，不仅入选国家体育总局集中采购目录，通过国家兴奋剂检测中心248项检测，成为专业运动员的必备营养品，也深受中老人群体和运动爱好者的广泛好评。
高含量的氨糖、软骨素能够提高关节软骨修复能力，清除关节腔内炎性物质[1]；补充鱼胶原蛋白和钙分别增强关节软骨弹性与硬骨强度[2]， “补软骨，护关节”。
外用氨糖，精准便捷
为满足市场更多的需求，顾关杰品牌历时2年研发一款可以外用的氨糖软骨素舒缓霜，被线下消费者们亲切地成为“顾关杰小蓝瓶”。
顾关杰小蓝瓶中含有氨糖、软骨、透明质酸钠等成分，又还添加了西洋接骨木、红花、三七提取物等植物舒缓成分。
这款产品适用于中老年关节老化后常出现的关节不适情况，对于那些办公室久坐不动后腰酸背痛、运动频繁导致关节磨损严重的，都有一定的舒缓作用。
它的使用方法也很便捷：每次只需要挤出指甲盖大小，均匀涂抹在关节不适部位，轻轻按摩几下至完全吸收即可。轻松一涂一抹，有助养护关节，全家人关节更健康。
内补外养一起来，帮你科学补充氨糖，收获健康好关节~